18 Mart 2019 Pazartesi

Şehit Polis Macit göz yaşları ile toprağa verildi Vali Baruş, Şehit Önal’ın Mevlit Programına Katıldı İYİ Partili Cem Parlak Beklentileri Aşacak Gibi!!! Muhtar Adayı Talas:' Mutlu Yarınlar İçin Oylarınızı Bekliyorum' Vali Baruş, Şehit Aileleri, Gaziler ve Gazi Aileleri Onuruna Yemek Verdi Malatya’da Çanakkale Şehitleri Düzenlenen Törene Anıldı Engelliler Müzik Grubu, Çanakkale Şehitlerini unutmadılar Mahalle Bekçisi alımı için şartlar belli oldu FETÖ'dan 12 kişi göz altına alındı Ağbaba :Sanki Tüm Belediyelerde Erdoğan Aday
Sıcak Havalarda Artan Sıvı Kayıpları Böbrek Sağlığını Bozuyor

“Yüksek hava sıcaklıklarının sıvı kayıplarını arttırması, böbrek sağlığınızın bozulmasına neden olabilir” diyen Okan Üniversitesi Hastanesi Nefroloji Uzmanı Doç. Dr. Gürsel Yıldız, uyarılarda bulundu.

8.8.2018 11:19:05   

 

Böbreklerimiz, kanı süzmenin yanında; kan üretiminin sağlanması, sıvı-elektrolit dengesi ve kan basıncının düzenlenmesi gibi çok önemli görevler yapmaktadır. Böbreklerimizden, dakikada yaklaşık 1,2 litre kan geçer. Yani, kalbin pompaladığı kanın 1/5’i böbreklerden geçer ve böbreklerde günde yaklaşık 150-180 litre sıvı süzülür ve bu süzülen sıvının 1.5 litresi idrar olarak atılır. Ayrıca terleme ve solunumla birlikte hissedemediğimiz yaklaşık 0,5-1 litre sıvı kaybederiz.Bunları da hesaba kattığımızda günde idrarla birlikte ortalama 2-2,5 litre sıvı kaybederiz. Bu nedenle günlük en az bu miktara denk gelen miktarda sıvı almalıyız.


Yaz Aylarında Böbrek Yetmezliği Riski Artıyor!


Yaz aylarında özellikle sıcak havalarda artan terlemeye bağlı hissedilmeyen sıvı kayıplarının artması, özellikle bu gibi zorlu şartlara uyum zorluğu olan yaşlılar, böbrek hastalığı olanlar veya böbrek nakli olanlar için ciddi tehlike oluşturmaktadır. Bu hastalarda böbreklerin susuz kalması çok risklidir ve böbrek yetersizliğine yol açabilir.


Aşırı Sıcaklarda Böbrek Sağlığını Korumak İçin Nelere Dikkat Edilmelidir?


Sıcak havalarda oluşabilecek sıvı kayıplarına karşı çok hassas olan, 60 yaş üzerindeki kişiler ve böbrek hastalarının yaz aylarında aşırı sıcaklardan korunmaları ve yeterli sıvı alımı konusunda çok dikkatli olmaları gerekir. Yaz aylarında artan sıvı açığının, yerine konması için yeterli miktarda sıvı alınmalıdır. Bunun yanı sıra; idrar sökücü özelliklerinden dolayı fazla çay tüketimi ve sıvı açığını arttıracağı için kola gibi şekerli içeceklerin tüketimi de uygun değildir.

     Yazdır Paylaş:
Yorumunuz
Adınız Soyadınız:
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış, Türkçe karakter kullanılmayan ve tamamı büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır. IP adresiniz güvenliğiniz için kayıt edilmektedir.
Yazarlarımız


Yaşadığı Şehire Değer Katan Bir İsim: Ömer Urhal

REMZİ HAYTA
  REMZİ HAYTA
  Prof. Dr. MUSTAFA TALAS
  NURETTİN KONAKLI
  CUMALİ DUMAN
  AYŞEGÜL ÇOŞKUN
  ENVER KALAYCIOĞLU
  Arş. Gör. MURAT BUĞRA TAHTALI
  NAZAN ÖĞÜT TEKİN

Anket

Aktif Anket Bulunamadı
Gazeteler
Hiç Röportaj Yok

Röportajlar
Benler cilt kanserinin habercisi demek

Çok Okunanlar
Vali Aydın Baruş, 17.03.2019 günü trafik kazası sonucu şehit olan Yazıhan İlçe Emniyet Müdürlüğünde
Şehit Polis Macit göz yaşları
Vali Baruş, Şehit Önal’ın Mevl
İYİ Partili Cem Parlak Beklent
Muhtar Adayı Talas:' Mutlu Yar
Vali Baruş, Şehit Aileleri, Ga
Malatya’da Çanakkale Şehitleri
Engelliler Müzik Grubu, Çanakk
Mahalle Bekçisi alımı için şar
FETÖ'dan 12 kişi göz altına al
Ağbaba :Sanki Tüm Belediyelerd
Flaş Haber - Tüm Hakları Saklıdır © 2008-2011
İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.